Krav Maga

Krav Maga

Zapraszamy dzieci i młodzież na zajęcia sportowe "Krav Maga". Program nauczania dostosowany jest do możliwości fizycznych uczniów. Zajęcia prowadzi Damian Grzywna. Zajęcia odbywają się w GOKu w Rudzie-Kolonii w środy o godz. 18.00 (grupa młodsza) i DK w Żalinie wtorki o godz. 17.00 (grupa starsza) oraz 18:00 (grupa młodsza). Opłata 20zł miesięcznie (bez względu na ilość tygodni).

Krav Maga – system walki oparty o podstawowe i najprostsze odruchy naturalne dla człowieka. Pozwala na szybką i sprawną obronę zdrowia i życia w sytuacji bezpośredniego zagrożenia. Treningi, zwłaszcza w grupach najmłodszych nie opierają się jednak, jedynie na zgłębianiu technik systemu. Równie ważna jest umiejętność oceny sytuacji w celu przewidzenia, lub uniknięcia nadchodzącego zagrożenia, oraz naturalnie pomocy poszkodowanym. W zakres szkolenia wchodzą podstawy pierwszej pomocy, wiedzy o odblaskach i sprawnym posługiwaniu się nimi, a także bezpiecznym postępowaniu w terenie niezurbanizowanym (np. lasy). Krav Maga to także znakomite zajęcia ruchowe. Dzięki wplataniu w treningi ćwiczeń ogólnorozwojowych, wzmacniane są mięśnie, stawy, poprawia się gibkość i ogólna koordynacja psychoruchowa. Dzięki indywidualnemu podejściu instruktora nie wielkie kontuzje, urazy czy wady postawy nie stanowią problemu do pełnego uczestnictwa w zajęciach.

Zapraszamy serdecznie na treningi Krav Maga.

Informacje: tel. 82 568 60 55